O que é o Coaching de Saúde e Estilo de Vida?
O Coaching de Saúde e Estilo de Vida é uma metodologia que usa a Ciência da Mudança para ajudar o paciente a atingir objetivos de saúde através de técnicas e ferramentas de planejamento e acompanhamento. Ajuda o paciente a fazer o autocuidado, a autogestão.
Intervenções no estilo de vida para o tratamento da obesidade
Para eliminar gordura corporal e manter essa perda ao longo do tempo, de forma sustentada, é importante fazer mudanças na dieta e que essas mudanças possam ser mantidas ao longo do tempo. Além disso, é fundamental manter o hábito do exercício físico regular.
Medicina do Estilo de Vida
MEV é a utilização da ciência da mudança para a promoção de mudanças de comportamento de saúde de maneira eficaz e duradoura.