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# Dra. Jacy Alves

Endocrinologista Curitiba

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- [A verdade é que uma mulher não precisa escolher entre ser uma coisa ou outra. Ela precisa ser uma mulher possível.](https://jacyalves.com.br/a-verdade-e-que-uma-mulher-nao-precisa-escolher-entre-ser-uma-coisa-ou-outra-ela-precisa-ser-uma-mulher-possivel/) - Possível é a médica que atende pacientes e volta para casa para ajudar o filho com lição de casa. Possível é a escritora que trabalha em sua função durante a semana e pinta aos domingos. Possível é a mãe que se reinventa aos 40, que muda de profissão, que integra outra profissão, que descobre uma
- [O desconforto sob outra ótica: do vício da performance à sabedoria do corpo](https://jacyalves.com.br/o-desconforto-sob-outra-otica-do-vicio-da-performance-a-sabedoria-do-corpo/) - Você já percebeu como a pressa virou uma espécie de credencial social? Corremos para performar, para pertencer, para parecer. Mas, nesse sprint infinito, perdemos a capacidade de tolerar o desconforto — frustração, silêncio, tédio, limites. Isso vale tanto para adultos quando para as crianças. Tentamos anestesiar qualquer incômodo com estímulos rápidos: mais notificações, mais tarefas,
- [Por que a obesidade ainda é tão negligenciada?](https://jacyalves.com.br/por-que-a-obesidade-ainda-e-tao-negligenciada/) - O texto critica a decisão da Conitec de não incorporar semaglutida e liraglutida ao SUS, por considerá-la um retrocesso no enfrentamento da obesidade — uma doença crônica de alta carga que afeta milhões — e um agravante das desigualdades no acesso à saúde. Defende que a obesidade exige cuidado contínuo, sem estigma, com acesso equitativo a um arsenal terapêutico que inclua agonistas de GLP‑1, integrados à Medicina do Estilo de Vida e ao acompanhamento multiprofissional. Argumenta que as evidências apontam para eficácia clínica relevante e benefícios cardiometabólicos, com segurança sob critérios definidos, além de potencial custo-efetividade no longo prazo. Destaca ainda os ganhos sociais e econômicos de um controle efetivo da doença — menos complicações, melhor qualidade de vida e maior produtividade — e conclama uma revisão urgente das medidas, alinhada à justiça social, sustentabilidade do sistema e dignidade no cuidado.
- [Medicina do Estilo de Vida: A Essência Inadiável do Cuidado Médico](https://jacyalves.com.br/medicina-do-estilo-de-vida-a-essencia-do-cuidado-medico/) - A crítica de que a Medicina do Estilo de Vida não deveria ser um ramo separado da medicina é válida, mas ignora o fato de que ela se tornou popular justamente por suprir uma lacuna crucial na formação médica tradicional. Em vez de apenas tratar doenças, essa abordagem oferece a metodologia para guiar pacientes na mudança de hábitos — o "como" que a faculdade não ensina. Assim, a Medicina do Estilo de Vida não é um ramo à parte, mas a aplicação prática e necessária de um cuidado que vai além da receita, focando no bem-estar e na autonomia do paciente, gerando um valor duradouro para a saúde.
- [Quando usar testosterona de modo seguro e cientificamente embasado?](https://jacyalves.com.br/quando-usar-testosterona-de-modo-seguro-e-cientificamente-embasado/) - Certamente, você conhece alguém que faz reposição hormonal com testosterona ou talvez você mesmo a utilize. Mas você tem ideia dos verdadeiros riscos/benefícios por trás dessa prescrição, que virou moda nos últimos anos? Principalmente entre os que buscam um corpo escultural e musculoso, a testosterona acena como um recurso “promissor”. Mas você sabe a que preço? Vale a pena?
- [Vinagre de Maçã: Reflexões Sobre os Rumos da Medicina](https://jacyalves.com.br/vinagre-de-maca-reflexoes-sobre-os-rumos-da-medicina/) - Descubra como a minissérie da Netflix sobre vinagre de maçã provoca importantes reflexões sobre os rumos da medicina moderna. O conteúdo destaca o desafio que pacientes enfrentam diante do excesso de informações de fontes não confiáveis, especialmente nas redes sociais. A discussão enfatiza a importância fundamental da comunicação eficaz entre médicos e pacientes para fortalecer a confiança, promover a educação em saúde e motivar o autocuidado. Aprenda por que esse diálogo qualificado é essencial para uma medicina baseada em evidências, empatia e melhores resultados clínicos.
- [A Medicina do Estilo de Vida fortalece sua presença no cenário brasileiro](https://jacyalves.com.br/a-medicina-do-estilo-de-vida-fortalece-sua-presenca-no-cenario-brasileiro/) - A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem médica que visa promover a saúde e prevenir doenças por meio da mudança de hábitos de vida, como alimentação saudável, atividade física regular, sono adequado e controle do estresse.
- [Como a mudança de estilo de vida pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares?](https://jacyalves.com.br/como-a-mudanca-de-estilo-de-vida-pode-diminuir-o-risco-de-doencas-cardiovasculares/) - Evidências substanciais respaldam o papel dos hábitos de vida no desencadeamento e prevenção de doenças cardiovasculares, incluindo sua reversão.
- [Doenças da Tireoide - Entenda as Causas e o Tratamento](https://jacyalves.com.br/doencas-da-tireoide-entenda-as-causas-e-o-tratamento/) - A tireoide é uma glândula que, apesar de ser relativamente pequena, tem grande importância para o adequado funcionamento do organismo.
- [Dieta para emagrecer: mitos e verdades](https://jacyalves.com.br/dieta-para-emagrecer-mitos-e-verdades/) - Existem muitos mitos e verdades relacionados às dietas para emagrecer. Vamos dar uma olhada em alguns dos mais comuns:
- [O que é endocrinologia e metabologia?](https://jacyalves.com.br/o-que-e-endocrinologia-e-metabologia/) - O nome "Endocrinologia" é derivado do grego, endo = interno, e krino = separar, secretar, ou seja, "secreção interna", referindo-se aos hormônios.
- [Medicina do Estilo de Vida](https://jacyalves.com.br/medicina-do-estilo-de-vida/) - MEV é a utilização da ciência da mudança para a promoção de mudanças de comportamento de saúde de maneira eficaz e duradoura.
- [Modulação hormonal](https://jacyalves.com.br/modulacao-hormonal/) - A banalização na indicação de hormônios pode trazer mais riscos que benefícios. A “desinformação” é tão disseminada que acaba parecendo uma verdade aos olhos dos leigos, que muitas vezes não resistem e se submetem a tratamentos que colocam a saúde, e até a vida, em risco.
- [Obesidade - a maior pandemia do século XXI](https://jacyalves.com.br/obesidade-a-maior-pandemia-do-seculo-xxi/) - A obesidade é caracterizada por um acúmulo ou excesso de gordura corporal e trata-se de uma doença crônica, multifatorial, complexa, progressiva, redicivante e uma verdadeira epidemia global, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).
- [Intervenções no estilo de vida para o tratamento da obesidade](https://jacyalves.com.br/intervencoes-no-estilo-de-vida-para-o-tratamento-da-obesidade/) - Para eliminar gordura corporal e manter essa perda ao longo do tempo, de forma sustentada, é importante fazer mudanças na dieta e que essas mudanças possam ser mantidas ao longo do tempo. Além disso, é fundamental manter o hábito do exercício físico regular.
- [Como evitar o surgimento do Diabetes mellitus tipo 2?](https://jacyalves.com.br/como-evitar-o-surgimento-do-diabetes-mellitus-tipo-2/) - O Diabetes mellitus não é uma única doença e sim um grupo heterogêneo de distúrbios metabólicos que apresentam em comum a hiperglicemia, resultante de defeito na ação e/ou secreção de insulina, hormônio que é produzido pelo pâncreas. Todas as células do nosso corpo precisam de açúcar para funcionar normalmente, uma vez que o açúcar é fonte de energia.
- [Como conviver pacificamente e melhorar o prognóstico do Diabetes mellitus tipo 2?](https://jacyalves.com.br/como-conviver-pacificamente-e-melhorar-o-prognostico-do-diabetes-mellitus-tipo-2/) - O diabetes é uma condição crônica que pode afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa. No entanto, é possível conviver pacificamente com a doença e melhorar o prognóstico através de algumas medidas.
- [Como deve ser o tratamento da obesidade e quando usar medicamentos para a perda de peso](https://jacyalves.com.br/como-deve-ser-o-tratamento-da-obesidade-e-quando-usar-medicamentos-para-a-perda-de-peso/) - O principal pilar quando falamos em perda de peso é a mudança do estilo de vida. Mas como deve ser o tratamento da obesidade e quando usar medicamentos para a perda de peso?
- [A “Medicina Fast Healthy”](https://jacyalves.com.br/a-medicina-fast-healthy/) - A Medicina não é uma ciência exata - isso todos sabem. As verdades podem ser transitórias. Mas vemos cada vez mais pessoas, principalmente as mais abastadas, procurando uma “Medicina Fast Healthy”, onde no anseio de terem vitalidade...
- [O que é o Coaching de Saúde e Estilo de Vida?](https://jacyalves.com.br/o-que-e-o-coaching-de-saude-e-estilo-de-vida/) - O Coaching de Saúde e Estilo de Vida é uma metodologia que usa a Ciência da Mudança para ajudar o paciente a atingir objetivos de saúde através de técnicas e ferramentas de planejamento e acompanhamento. Ajuda o paciente a fazer o autocuidado, a autogestão.
- [A Anvisa aprovou nova dosagem da semaglutida](https://jacyalves.com.br/a-anvisa-aprovou-nova-dosagem-da-semaglutidamedicamento-que-ja-e-aprovado-para-diabetes-tipo-2-no-brasil-como-ozempic-nadose-de-ate-1-mg-semanal-agora-como-wegovy-24-mg-semanal-para-obesidade/) - No dia 02 de Janeiro de 2023 a Anvisa aprovou o Wegovy®️ (semaglutida 2,4 mg semanal). Isso tem sido anunciado como uma grande novidade no tratamento da obesidade
- [Dúvidas frequentes sobre o tratamento da Obesidade](https://jacyalves.com.br/duvidas-frequentes-sobre-o-tratamento-da-obesidade-uso-de-medicamento/) - Confira as principais dúvidas sobre o uso de medicamento para o tratamento da obesidade. Qual o medicamento mais indicado?
- [Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)](https://jacyalves.com.br/sindrome-dos-ovarios-policisticos-sop/) - A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é a endocrinopatia mais frequente entre mulheres em idade reprodutiva e é considerada poligênica e multifatorial, com influência importante do ambiente, afetando cerca de 9% a 18% das mulheres em idade fértil.
- [Obesidade em adolescentes](https://jacyalves.com.br/obesidade-em-adolescentes/) - A obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial. O seu desenvolvimento ocorre, na grande maioria dos casos, pela associação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. O excesso de peso na infância e adolescência pode ocasionar o surgimento de vários outros problemas de saúde como: diabetes mellitus, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, alterações esqueléticas e até mesmo transtornos de humor, transtornos de ansiedade.
- [“Exercise snacks”: uma prática tão eficaz quanto os treinos tradicionais](https://jacyalves.com.br/exercise-snacks-uma-pratica-tao-eficaz-quanto-os-treinos-tradicionais/) - Realizar pequenas pausas ao dia para exercícios simples pode ser tão eficaz quanto a atividade física consecutiva.
- [Qual a relação de diabetes com obesidade?](https://jacyalves.com.br/qual-a-relacao-de-diabetes-com-obesidade/) - O diabetes mellitus (DM) não é uma única doença e sim um grupo heterogêneo de distúrbios metabólicos que apresentam em comum a hiperglicemia, resultante de defeito na ação e/ou secreção de insulina.
- [Quais são os primeiros sinais da menopausa?](https://jacyalves.com.br/quais-sao-os-primeiros-sinais-da-menopausa/) - Menopausa é um evento inexorável na vida de toda mulher. É caracterizada pela parada permanente das menstruações secundárias à falência folicular ovariana e é considerado que a mulher está na menopausa quando está há pelo menos 12 meses sem menstruar.
- [Por que devemos ser ativos fisicamente?](https://jacyalves.com.br/por-que-devemos-ser-ativos-fisicamente/) - Realizar pequenas pausas ao dia para exercícios simples pode ser tão eficaz quanto a atividade física consecutiva.
- [Movimento Slow Medicine](https://jacyalves.com.br/movimento-slow-medicine/) - A “Slow Medicine”, movimento ao qual sou adepta, resgata a primazia do tempo na ciência e na arte de cuidar. Tempo para ouvir, tempo para refletir, tempo para construir relações sólidas e duradouras entre médicos, pacientes, famílias e comunidade.
- [MEV: o que é?](https://jacyalves.com.br/mev-o-que-e/) - A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem de saúde baseada em evidências que utiliza a ciência do comportamento para produzir mudanças de comportamentos de saúde de maneira mais eficaz e duradoura.

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- [Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)](https://jacyalves.com.br/areas-de-atuacao/rascunho-automatico/) - Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) O que é Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é caracterizada por hiperandrogenismo, hiperinsulinemia, disfunção menstrual e complicações metabólicas e cardiovasculares. Obesidade é uma comorbidade que frequentemente precede o desenvolvimento da SOP, ao promover o aumento dos níveis de insulina, embora muitas mulheres possam ter
- [Reposição Hormonal da Menopausa](https://jacyalves.com.br/areas-de-atuacao/reposicao-hormonal-da-menopausa/) - Reposição Hormonal da Menopausa O que é Reposição Hormonal da Menopausa A menopausa é definida como a parada de ciclos menstruais na mulher, ou seja, quando a mulher não apresenta mais menstruações no período de pelo menos um ano. A reposição hormonal é um tratamento eficaz, que serve para amenizar o desconforto e os riscos
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- [Obesidade e Sobrepeso](https://jacyalves.com.br/areas-de-atuacao/obesidade-e-sobrepeso/) - Obesidade e Sobrepeso O que é Obesidade e Sobrepeso A obesidade é caracterizada por um acúmulo ou excesso de gordura corporal e trata-se de uma doença crônica, progressiva, recidivante e uma epidemia global de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), que aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no
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- [Diabetes mellitus](https://jacyalves.com.br/areas-de-atuacao/diabetes-mellitus/) - Diabetes mellitus O que é Diabetes mellitus O Diabetes mellitus não é uma única doença e sim um grupo heterogêneo de distúrbios metabólicos que apresentam em comum a hiperglicemia, resultante de defeito na ação e/ou secreção de insulina, hormônio que é produzido pelo pâncreas. Todas as células do nosso corpo precisam de açúcar para funcionar
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